RAuszeit  ...vom Stress

- Stress- & Burnoutberatung

Jeder von uns nimmt Situationen unterschiedlich wahr. Was der eine anregend herausfordernd findet, mag für den anderen puren Stress bedeuten. Leider kommt letzteres in der heutigen Zeit immer häufiger vor, weil wir oft keine Ventile und Alternativen mehr finden, bis alles irgendwann droht uns schier zu erdrücken.

Gemeinsam analysieren wir deine Situation und schauen, an welchen Stellschrauben wir etwas drehen können, damit du sowohl kurz-, als auch langfristig wieder aufatmen kannst. Dabei gibt es nicht "den einen Weg", sondern wir werden verschiedene Ideen besprechen, um herauszufinden, welche dir hilft und guttut. Hierbei können die Pferde und/oder verschiedene Entspannungstechniken auf Wunsch mit einbezogen werden, es kann aber auch bei einer reinen Gesprächsberatung bleiben.

Termine sind persönlich, telefonisch oder online möglich.

Erst-/Kennenlerntermin: 20,00€

"Dass die Vögel der Sorge und des Kummers über dein Haupt fliegen, kannst du nicht ändern. Aber dass sie Nester in deinem Haar bauen, kannst du verhindern." - Chinesisches Sprichwort